Méthodes enseignées

Mon enseignement s’appuie sur près de 20 ans d’expérience et 800 heures de formation continue.

J’ai étudié de nombreuses techniques d’entraînement, qui m’offrent aujourd’hui une palette d'outils complète pour prendre soin de vous.

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Ici, je choisis de présenter les méthodes que je transmets actuellement.

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Mes propositions peuvent varier ou évoluer au fil du temps, toujours avec la même ligne directrice :

un corps plus fonctionnel et un mental plus serein. 

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