Méthodes enseignées

Mon accompagnement s’appuie sur un diplôme universitaire de 2 ans,

800 heures de formation continue et 20 ans d'expérience. 

Les techniques d'entrainement que je propose ont toutes la même ligne directrice: ​

un corps plus fonctionnel et un mental plus serein. 

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Chaque séance se pratique pieds nus sur tapis, fait travailler l'ensemble du corps, intègre des techniques de respiration pour améliorer les performances et se termine par un temps de relaxation.