Méthodes enseignées

Mon enseignement s’appuie sur un diplôme universitaire de 2 ans et 800 heures de formation continue.

En presque 20 ans d'expérience, j’ai étudié et dispensé de nombreuses techniques d’entraînement, qui m’offrent une palette d'outils complète pour prendre soin de vous.

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Ici, je choisis de présenter les méthodes que je transmets actuellement.

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Mes propositions peuvent varier ou évoluer au fil du temps, toujours avec la même ligne directrice :

un corps plus fonctionnel et un mental plus serein. 

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